Door Coach Loïc

Afgelopen zondag stond de traditionele schop onder onze kont op het menu: de 5 en 10km Gaston Roelants loopwedstrijden te Brussel. Het parcours in het park van Laken is een opeenvolging van op en af, draaien en keren doorspekt met wat gladde modderplekken hier en daar.

Met Stefanie (herstellend van een loopblessure) en Jurgen (wielrenner met ambitie) stonden er voor het eerst TEAM HAWI-atleten aan de start van de 5km. Boven verwachting haalde Stefanie de overwinning binnen (de eerste die haar hoorde klagen mocht aan haar staart trekken, gelukkig bleef haar haardos gespaard! Welcome Stefanie 2.0) en Jurgen haalde vlot de top 20! Mooi mooi voor iemand die slechts sporadisch eens de loopsloffen aantrekt.

De 10km die er volgens het gemiddelde der GPS-metingen 9.54 blijken te zijn gelden voor TEAM HAWI als trials voor de Relais Givrés aflossingsloop binnen 3 weken. Vooral de masters waren uit op een mooie onderlinge strijd. Samen met gelegenheidsmeeloper Jo, Flor en François zette ik me in het eerste, ongeveer 200 koppen tellende startvak. De rest speelde Bruggeling (Zy’j van Brugge, zet je vanachter). Meteen na de start stoof onze nieuwe teamraket François Humblet naar voren. Op de eerste 2 beklimmingen van de dag keek hij nog even de kat uit de boom, maar daarna nam hij de controle over de koers en zette met een mooie inspanning de tegenstand op ruime achterstand. Een schitterende overwinning voor deze beloftevolle atleet. Daarachter gingen Jo en Koen snel van start, zelf zocht en vond ik een aanvaardbaar tempo. Na anderhalve km kwamen Dries en Frederik Sleutel op en over mij en gezwind gingen ze – met succes – op zoek naar een top-20 notering. Dries – die na Kona snel aan de opbouw voor 2013 begon – maakte het Fred – wiens focus op dit ogenblik op alles behalve lopen is gericht (werk, hoogzwangere vrouw, …) – knap lastig. Koen betaalde zijn snelle start met een portie krampen en hield nog net het trio Fietse-Jo-Bibi af. Daarachter deden Dieter, Fred VDM en Hans wat moest worden gedaan (eens diep gaan) en verlegde JM met succes zijn loopgrens (voor het eerst sub 50′ op dit knap lastige koerske).

De schop onder de kont kwam hard aan bij enkelen. Nu volgt de blok, met een tussentijdse opvraging tijdens de Relais Givrés. Op 3 februari wordt de winterse conditie geëxamineerd ;-). Op naar een vruchtbare winter!

5km

10km