Door Coach Loïc
Ziezo, alle materiaal is er en de eerste lange ritten richting Hawi (making the U-turn there!) zijn achter de rug. Stefanie deed gisteren solo en in gestrekte draf 180km en op dit eigenste moment beklimt Fred Raket de 3.8km lange klim naar onze Mansion na een rit van dik 4u richting het keerpunt.
Morgen staat een stevige trainingsdag op het menu: een lange ochtendzwem in het zwembad gevolgd door een pittige koppeltraining: een fietsrit van 3u30 met enkele pittige blokken gevolgd door een half uur off bike ‘meltdown run’ in Energy Lab. ’s Avonds lopen we dan met z’n allen nog een drie kwartier los.
Stay tuned voor meer updates!
Team Hawi's Blog 
Gelukkig hebben jullie allemaal je nodige materiaal terug en kunnen jullie nu echt goed van start gaan met de laatste voorbereidingen voor “de belangerijke” dag……Voor iedereen daar héél veel succes hé,wij duimen hier alvast in het natte Schoten!!
Hopelijk kan de kok jullie maagjes bekoren…anders zal ik nog wat receptjes doormailen ;-)…grapje hoor schattie…jij zal het ook wel super doen daar in je Hawaii-keuken…heb ze trouwens al gezien op skyp…en wat een uitzicht hebben jullie daar!!!!Prachtig gewoon..
Een dikke zoen aan de kok en vele groetjes voor jullie allemaal!!
Van de 3 victors’vrouwtjes.
Paulien,Maline en Lieve xxx
Oeps…door snel te zijn heb ik nog een foutje geschreven….”belangrijke” moet het zijn!!!
Foei…juf Lieve toch…hihihi
Nog eens vele groetjes daar hé!!xxx