Afgelopen zaterdag haalde Frederik zijn eerste Belgische titel binnen. Samen met gelegenheidspartner Stefanie Adam haalde hij tijdens het BK Run&Bike op het loodzware parcours in Neder-Over-Heembeek de overwinning in de mixte. Overall werden ze 9e in een sterk deelnemersveld.  Een uitgebreider verslag volgt ongetwijfeld.